ADHS bei Erwachsenen: Zwischen TikTok-Hype und echter Diagnose und wie Psychotherapie wirklich hilft
„Hab wohl auch ADHS“ , sagt gerade halb TikTok. Aber was ist ADHS bei Erwachsenen wirklich, welche Mythen kannst du vergessen und wie hilft und wo bekommst du Psychotherapie? Hier erfährst du es!
Verbotene Gefühle: Was passiert, wenn wir Emotionen unterdrücken?
Viele Menschen unterdrücken unangenehme Gefühle schon seit der Kindheit. Warum das Zulassen von Emotionen wichtig ist und wie man es wieder lernt, liest du hier.