Depression bei Männern: Warum Männer seltener oder später in Therapie gehen
Nur ein Drittel der Therapie-Geher sind Männer, aber 80 % der Suizide betreffen sie. Warum gehen Männer seltener in Therapie, und was hilft wirklich?
ADHS bei Erwachsenen: Zwischen TikTok-Hype und echter Diagnose und wie Psychotherapie wirklich hilft
„Hab wohl auch ADHS“ , sagt gerade halb TikTok. Aber was ist ADHS bei Erwachsenen wirklich, welche Mythen kannst du vergessen und wie hilft und wo bekommst du Psychotherapie? Hier erfährst du es!
Entscheidungslähmung und wie Therapie hilft, wieder klarer zu werden
Warum fällt Entscheiden so schwer? Wissenschaftliche Hintergründe, Alltagstipps und wie Psychotherapie bei Entscheidungslähmung helfen kann.
Verbotene Gefühle: Was passiert, wenn wir Emotionen unterdrücken?
Viele Menschen unterdrücken unangenehme Gefühle schon seit der Kindheit. Warum das Zulassen von Emotionen wichtig ist und wie man es wieder lernt, liest du hier.