Therapeut:in sein - wie es ist, mit dem Innersten anderer Menschen zu arbeiten
Stell dir vor, die Person gegenüber von dir in der U-Bahn, Kopfhörer im Ohr, scrollend durch Instagram, ist angehende Psychotherapeutin. Überraschend? Therapeut:innen sind mitten unter uns, ganz normale Menschen mit einem ungewöhnlich intimen Beruf.
Verbotene Gefühle: Was passiert, wenn wir Emotionen unterdrücken?
Viele Menschen unterdrücken unangenehme Gefühle schon seit der Kindheit. Warum das Zulassen von Emotionen wichtig ist und wie man es wieder lernt, liest du hier.
Warum Nähe für manche Menschen Stress bedeutet
In diesem Artikel schauen wir uns an, wie unterschiedliche Bindungsstile entstehen und wie sie deinen Alltag prägen.
Wenn nichts mehr geht: Freeze, Nervensystem & wie Therapie hilft
Kennst du das? Dein Kopf ist wie leergefegt, deine Stimme versagt, dein Körper fühlt sich an, als stünde er unter Strom und gleichzeitig wie gelähmt.